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5招应对长假归来的压力

休完长假的上班族常感觉工作压力爆棚。本文提出了5点建议,帮助你顺利衔接。

toggl.com 上的一篇文章指出,休完长假的上班族常感觉工作压力爆棚。本文提出了5点建议,帮助你顺利衔接:

1. 休假前做好交接

其中最关键的就是预先安排好手上在跟的各个项目,将相关的工作交接给其他团队成员,让他们替你代为照看。如有必要,跟主管以及接手的同事安排好处理方案。

2. 留出缓冲的时间

尽情享受假期是人之常情,但最好在上班前留出一天的时间进行缓冲,准备好投入工作。否则可能不利于心情的转换。

3. 充分利用自动回复信息

如果不想在休假期间被打扰的话,要明确表示自己休假期间不回复邮件,同时一定要留下接手的相关人员的联系方式,确保突发紧急事务时,对方能够找到人。

4. 调整好预期

不要期望回来后的第一天工作就能重返巅峰状态。准备好待办事项清单,有步骤地加快工作节奏,把休假当成是重新审视工作重心的机会。

5. 用团队时间预热

作为管理层,应当知道手下的员工度完假后有一个工作节奏逐渐恢复的过程。所以领导者可以安排一个会议,让大家谈谈假期的见闻,让他们了解所参与的项目在其休假期间的进展,必要时还可以跟他们一起制定时间表,以更好地管理其工作安排。

管理者应当在自己休假前就计划好这样的会议,其要点在于,通过集体的交流,减少每位度假回来的员工单独汇报的时间,让团队成员以最快的速度建立休假归来后的短期目标。

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